Những thực phẩm tốt cho nam giới bị yếu sinh lý

Yếu sinh lý là một căn bệnh phổ biến hiện nay ở nam giới. Do 2 tác nhân trực tiếp ảnh hưởng đó là chế độ dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe. Vậy bệnh yếu sinh lý ở nam giới là gì ? Những loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới như thế nào ? Hãy cùng tìm hiểu.

Yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý là tình trạng dương vật bị rối loạn các chức năng hoặc không duy trì được trạng thái cương cứng khi quan hệ với bạn tình. Tình trạng này còn gọi là chứng “bất lực” ở đàn ông.

Yếu sinh lý không những làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình. Bởi lâu nay chuyện thời gian quan hệ cũng được đem ra coi như một thước đo "bản lĩnh" của đàn ông. Đáng lo sợ hơn là chứng bệnh yếu sinh lý đang ngày càng có xu hưởng trẻ hóa dần. Bệnh yếu sinh lý được hình thành từ nhiều vấn đề trong cuộc sống như căng thẳng, áp lực do công việc, học tập hay ô nhiễm môi trường và đặc biệt nhất là nguồn thực phẩm chúng ta trực tiếp ăn hằng ngày. Vậy những thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới là gì ?

Những thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới

Tinh bột: Những món ăn giàu tinh bột đã quá quen thuộc với đời sống của chúng ta như ngô, gạo nếp, đỗ đen lại có các thành phần rất tốt cho sinh lý của nam giới như Vitamin B, chất béo bão hòa, photpho, canxi. Đây đều là những thành phân giúp nâng cao khả năng sinh dục nhanh chóng.

Hải sản: Những loại hải sản như cá hồi, tôm biển, cua càng hay đặc biệt là hàu là một trong những thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới được nhiều cánh đàn ông tin dùng nhất. Bởi trong những hải sản biển có chứa nhiều chất béo omega-3 và kẽm, giúp hỗ trợ cơ thể sản xuất ra hormones sinh dục testosterone.

Hoa quả, trái cây tươi: Đối với người bị bệnh yếu sinh lý thì hoa quả là một loại thực phẩm vô cùng quan trọng. Bởi nó bổ sung chất sơ giúp thanh lọc thận dẫn đến nâng cao khả năng "chăn gối" hơn rất nhiều.